盘点帮你养胃清肠的多种食物有哪些

多吃以下七种食物最护胃养胃山药能有效缓解脾胃虚寒引起的食少腹胀等症状，经常熬山药粥喝对胃部有益红薯具有补脾益气正气养胃的功效，还能化食去积清肠减肥卷心菜具有健脾养胃缓急止痛等作用，其含有的维生素C等成分有助于溃疡愈合...

阅读全文 必看菜谱技巧 8 次浏览 2025-09-11 看点