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睡觉时戴睡帽主要有以下几方面的作用一防寒保暖 睡觉时,人体的大部分热量会从头部流失,这可能会影响睡眠质量佩戴睡帽能够一定程度上减少热量的流失,起到防寒保暖的作用,帮助维持体温,确保睡眠的舒适度二固定发型 睡帽可以有效...