1、中等大小的秋葵长度约810厘米洗净后无需切段，保留蒂部避免黏液流失 水沸后上锅，大火蒸 56分钟 即可熟透，此时颜色转为鲜绿，口感脆嫩 若秋葵较粗壮直径超过15厘米，可延长至 78分钟分段处理 若切成小段如斜刀片，蒸制时间缩短至 34分钟判断熟度 用筷子轻戳根部，能轻易。

2、蒸制时间秋葵一般在水开之后蒸67分钟就熟了蒸太久会导致营养流失较多，口感变软，颜色也不好看建议蒸的时候留意时间，蒸好后可用筷子戳戳秋葵，能轻松戳透就代表熟了是否需要焯水清蒸秋葵不需要提前焯水因为秋葵中的草酸和鞣酸成分通过高温烹饪可以去除大部分，水煮和清蒸都是有效的烹饪做法。

3、清蒸秋葵需要蒸5分钟左右以下是关于清蒸秋葵的具体说明一蒸制时间 清蒸秋葵的蒸制时间一般在5分钟左右这个时间可以确保秋葵熟透，同时保持其鲜嫩的口感和翠绿的颜色蒸制时间过长会导致秋葵变得过软，口感不佳二制作方法 准备秋葵250g，洗去表面绒毛，切掉蒂头，再竖着一切为二，码在盘中。

4、蒸秋葵的注意事项 蒸制时间一般水开后继续蒸6分钟就能熟注意不要蒸太久，否则营养流失多，口感也会变得过于软烂，不够脆爽好吃 酱汁调制可以根据个人口味调制酱汁，一般包含蒜末葱花香菜生抽陈醋等调料，喜欢吃辣的可以加入辣椒油秋葵蒸着吃中毒的可能原因 吃了变质秋葵变质的。 新奥今天最新资料2025最新

5、秋葵清蒸5分钟左右能熟具体来说蒸制时间秋葵是一种容易加熟的食物，一般在水开后蒸5分钟左右即可变熟避免过长时间蒸制由于秋葵含有的营养物质较多，容易随着高温挥发，蒸的时间不能太长，以免导致营养流失，影响秋葵颜色及口感，降低食用价值判断熟度如果不能判断秋葵是否变熟，可以使用。

6、秋葵是一种容易加熟的蔬菜，其肉质柔嫩，含有大量的粘滑汁液因此，在水开后，将秋葵放入蒸锅中，蒸制5分钟左右即可使其变熟这个时间足以保证秋葵的口感和营养价值2 蒸制时间不宜过长 由于秋葵含有的营养物质较多，这些营养物质容易随着高温挥发如果蒸制时间过长，会导致营养流失，影响秋葵的。

7、秋葵清蒸5分钟左右能熟秋葵是一种容易加熟的食物，一般在水开后蒸5分钟左右即可变熟蒸的时间不能太长，否则会导致营养流失，影响秋葵的颜色及口感，降低食用价值如果不能判断秋葵是否变熟，可以使用筷子轻戳秋葵，能轻松戳透时，说明秋葵已经变熟，可以拿出食用注意事项 秋葵清蒸时不需要焯水。

8、蒸制58分钟即可这个时间范围内，秋葵可以被蒸熟，同时保持其鲜嫩的口感和营养价值避免过长时间蒸制蒸制时间太长容易导致秋葵变老，影响口感，同时也会造成营养成分的流失，降低其营养价值注意秋葵含有黏液和氨基酸，对胃肠道有很好的保护作用，特别适合胃肠道消化不良或经常出现食积的患者食用。

9、一蒸制时间 建议将秋葵蒸58分钟蒸制时间不宜过长，因为秋葵皮薄易熟锅中的水开之后，将秋葵放入蒸58分钟蒸的时间过长，容易导致秋葵变老，从而影响口感此外，长时间蒸制还可能导致秋葵中的营养成分流失，降低其营养价值二保存方法 1 秋葵如有外部损坏，用刀割掉受损部分，然后用。 澳门最准的一码一码100准

10、调制料汁大蒜切碎装入碗中，调入1勺生抽适量糖2勺豆豉辣酱2勺剁椒，搅拌均匀淋上料汁将调制好的料汁均匀地淋到摆好的秋葵中间进行清蒸锅里烧开水后，放入蒸架，再将装有秋葵的盘子放上蒸架，盖上锅盖，大火蒸5分钟即可按照以上步骤操作，就可以做出美味的清蒸秋葵了。

11、秋葵清蒸多久能熟 水开5分钟左右秋葵是一种蔬菜，含有大量的粘滑汁液，肉质柔嫩，是一种很容易加熟的食物，一般在水开后蒸5分钟左右，即可变熟由于秋葵含有的营养物质较多，容易随着高温挥发，因此蒸的时间不能太长，会导致营养流失，影响秋葵颜色及口感，降低食用价值要是不能判断秋葵是否变熟时。

12、注意事项蒸制时间清蒸秋葵的蒸制时间不宜过长，否则会导致秋葵变得过于软烂，失去原有的口感和营养价值5分钟左右是一个比较合适的时间，但具体还需根据秋葵的大小和蒸锅的火力进行调整火候蒸制秋葵时，应使用中火或大火，以确保秋葵能够快速熟透同时，要注意观察蒸锅内的水量，避免干锅调料。

13、如有则要及时扔掉，以免误食中毒秋葵要蒸几分钟会熟 一般水开后继续蒸6分钟就能熟秋葵属于蔬菜类，一般叶子蔬菜在经过100度左右的高温下，3分钟就能熟，而像秋葵这种果实类型的蔬菜，需要6分钟成熟，千万不要蒸太久，而且也不要切开蒸，以免营养流失，口感下降秋葵清蒸的做法 材料秋葵20根。

14、清蒸秋葵需要蒸5分钟左右以下是清蒸秋葵的具体步骤和时间要点准备时间在蒸制前，需要将秋葵进行清洗和处理，包括洗去表面绒毛切掉蒂头，并竖着一切为二这一步骤的时间根据个人操作速度而异，但通常不会太长蒸制时间将处理好的秋葵码在盘中，隔水蒸制关键的时间点是蒸5分钟左右这个。

15、期间不要打开锅盖，以免影响蒸制效果出锅享用蒸制时间到后，关火并取出秋葵此时，秋葵已经呈现出鲜亮的绿色，口感鲜嫩多汁，搭配上调料的香辣味道，非常美味注意事项秋葵蒸制时间不宜过长，以免导致其口感变老，失去原有的鲜嫩在调制料汁时，可以根据个人口味适量调整调料的用量。

16、1 秋葵蒸多久能熟 秋葵一般在水开之后蒸67分钟就能熟了秋葵是一种蔬菜，比较容易熟，因此不需要蒸太久，一般水开之后蒸67分钟即可秋葵不能蒸太久了，蒸久了营养流失较多，而且比较软，不好夹，颜色也不够好看了建议开盖之后可以拿筷子戳戳秋葵，能轻松戳透就代表熟了2 秋葵没。